Każdy z nas chciałby żyć długo i zdrowo. Niestety nie każdemu jest to pisane. Według naukowców nasze życie jest zapisane w naszych genach, które dziedziczymy po przodkach. Tutaj niewiele więc możemy zrobić.
Możemy natomiast mieć znaczący wpływ na to, jak będziemy się starzeć. Fundamentem jest oczywiście profilaktyka. Z tym, jak wiemy, u większości z nas nie jest najlepiej. Również państwo traktuje ten obszar mało priorytetowo, chociaż werbalnie często możemy usłyszeć, jak jest ona ważna.
To, na co szczególnie zwracają uwagę seniorzy, to samodzielność. Chcą ją zachować jak najdłużej, unikając w ten sposób konieczności bycia ciężarem dla bliskich, czy dla systemu opieki.
Można ją utrzymać, będąc jak najdłużej mobilnym. Na ten aspekt zwracają szczególną uwagę geriatrzy i fizjoterapeuci. To w tych dwóch grupach możemy znaleźć najwięcej sojuszników i motywatorów, bo często wystarczy odpowiednia motywacja, żeby się nie poddać i jak najdłużej podtrzymać sprawność funkcjonalną. Bez niej nasza starość, a wraz z nią kolejne dolegliwości i choroby, będą tylko narastać.
Starość oznacza również rosnące ryzyko utraty kontroli nad kontynencją. Możemy temu zapobiegać lub ograniczać jego skutki tak długo, jak będziemy aktywni. Dotyczy to nie tylko osób korzystających ze specjalistycznej fizjoterapii. Aktywność warto zachować jak najdłużej, również poprzez samotoaletowanie, czy używanie środków absorpcyjnych przeznaczonych dla osób mobilnych.
Żeby tak się stało, potrzebujemy szerszej edukacji nie tylko seniorów, ale również ich bliskich, którzy często pełnią rolę nieformalnych opiekunów. Tę wiedzę należy szerzyć również wśród personelu medycznego, ponieważ nie każda pielęgniarka i nie każdy opiekun medyczny jest przekonany do motywowania pacjenta do aktywności. Dla wielu z nich łatwiej jest zmienić pieluchomajtki i założyć nowe, niż poświęcić więcej czasu na pomoc w dojściu seniora do toalety. Trzeba potem jeszcze wrócić.
Tematyka mobilności, samodzielności oraz nowego podejścia do zarządzania inkontynencją będzie również jednym z kluczowych obszarów realizowanego projektu „Mobilni i Samodzielni”, którego celem jest zmiana sposobu postrzegania potrzeb osób starszych oraz wspieranie ich jak najdłuższej w aktywności i niezależności. Zachęcamy do lektury najnowszego wydania Kwartalnika NTM oraz śledzenia dalszych działań – już wkrótce będziemy szerzej informować o założeniach projektu.
Źródło: www.ntm.pl
