Zajęcia gimnastyczne wzmacniające mięśnie dna miednicy
Gimnastyka to jedna z często zalecanych form wspomagających leczenie chorób dna miednicy. Jest również doskonałą formą profilaktyki. Stowarzyszenie “UroConti” zaprasza wszystkie zainteresowane osoby na zajęcia gimnastyczne prowadzone pod okiem wykwalifikowanych instruktorów.
Ćwiczenia gimnastyczne mają na celu utrzymanie lub poprawę funkcjonowania i siły mięśni dna miednicy oraz ogólnego stanu zdrowia. Odpowiednio dobrane ćwiczenia i techniki fizjoterapeutyczne mogą pomóc w leczeniu wielu problemów, takich jak np. nietrzymanie moczy czy obniżenie narządów miednicy, i zapobieganiu im. Każdy uczestnik może także otrzymać zestaw ćwiczeń, które powinien powtarzać w domu. Należy pamiętać, że tylko systematyczne ćwiczenia mogą przynieść oczekiwany efekt.
Zajęcia odbywają się w klubach sportowych lub osiedlowych, które posiadają przystosowane do tego typu zajęć sale. Uczestnicy zajęć powinni przynieść ze sobą wygodny strój do ćwiczeń i obuwie sportowe.
Członkowie Stowarzyszenia płacą za zajęcia jedynie symboliczne kwoty. Przed przystąpieniem do ćwiczeń należy zasięgnąć porady u lekarza.
W chwili obecnej zajęcia prowadzone są w:
– Bydgoszczy
– Gdańsku
– Krakowie
– Lublinie
– Łodzi
– Poznaniu
– Warszawie
– Wrocławiu
Wykłady edukacyjne
Wykłady edukacyjne są bezpłatne i otwarte dla wszystkich, również dla osób niebędących członkami Stowarzyszenia. Podczas wykładów poruszane są różnorodne tematy, np. czynniki ryzyka wystąpienia NTM, możliwości leczenia, profilaktyka, używanie środków wchłaniających, zasady refundacji. Po wykładach istnieje możliwość zadawania pytań wykładowcom.
O terminach wykładów informujemy na bieżąco na naszej stronie oraz profilu Stowarzyszenia “UroConti” na Facebooku.
Spotkania integracyjne
Spotkania integracyjne mają na celu pielęgnowanie więzi zawiązanych pomiędzy członkami Stowarzyszenia, jak również bliskimi i sympatykami. Służą także wymianie doświadczeń, przekazywaniu pomysłów i wzajemnemu wsparciu. Dzięki spotkaniom nasi członkowie czują, że mają w Stowarzyszeniu prawdziwą grupę wsparcia.
Spotkania z konsultantami medycznymi
Spotkania z konsultantami medycznymi to spotkania z lekarzami będącymi opiekunami poszczególnych oddziałów. W zależności od możliwości danego regionu konsultacje te mogą zaczynać się od zwykłych porad, a kończyć na specjalnym programie zdrowotnym obejmujących członków danego oddziału.
Inicjatywy legislacyjne
Inicjatywy legislacyjne to działania Stowarzyszenia na rzecz poprawy życia pacjentów ze schorzeniami dna miednicy. Dlatego przedstawiamy urzędnikom odpowiedzialnym za politykę zdrowotną w naszym kraju możliwe i konieczne do wdrożenia rozwiązania.
