Panowie również powinni pamiętać o ćwiczeniach mięśni dna miednicy!
Mięśnie dna miednicy są zaangażowane w funkcje seksualne, a zaburzenia erekcji dotykają około 10 proc. zdrowych mężczyzn i prawie 40 proc. mężczyzn z przewlekłymi schorzeniami. Ponadto zbyt napięte dno miednicy może przyczyniać się do bólu miednicy lub narządów płciowych, problemów z oddawaniem moczu (np. pęcherz nadreaktywny), czy też problemów z jelitami.
Wielu mężczyzn zgłasza się do fizjoterapeuty po chirurgii prostaty – i słusznie! Warto jednak pamiętać, że niezwykle ważna jest również prehabilitacja, która polega m.in. na wykonywaniu odpowiednio dobranych ćwiczeń w czasie pomiędzy rozpoznaniem choroby a zabiegiem, może wspomóc proces leczenia i wpłynąć na to by powrót do zdrowia oraz sprawności był jak najszybszy.
Więcej: www.ntm.pl
