W Oddziale Mazowieckim Stowarzyszenia “UroConti”, przy współpracy z Fundacją Edukacji Nowoczesnej, przez 4 dni listopada odbywały się warsztaty z psychologiem pt. “Senior na medal – jak dbać o dobrostan psychiczny?”. Każdy dzień był poświęcony innemu modułowi.
Uczestnicy warsztatów rozmawiali o skuteczności komunikacji i asertywności, poznawali techniki relaksacyjne i sposoby radzenie sobie ze stresem. Dowiedzieli się również jak uruchomić w sobie kreatywność.
Osoby potrzebujące indywidualnej rozmowy miały ponadto możliwość skorzystania z rozmowy z psychologiem.
Więcej o projekcie można przeczytać na stronie www.fen.net.pl.
