Celem gimnastyki jest zapoznanie pacjentów z ćwiczeniami, które pomogą im uporać się z tym problemem. Są to zajęcia praktyczne, które mają wzmocnić mięśnie przepony moczowo-płciowej. Każdy uczestnik może także otrzymać zestaw ćwiczeń, które powinien powtarzać w domu. Należy pamiętać, że tylko systematyczne ćwiczenia przyniosą oczekiwany efekt.
Zajęcia odbywają się w klubach sportowych, które posiadają przystosowane do tego typu zajęć sale i są zaopatrzone we wszystkie potrzebne do ćwiczeń sprzęty rehabilitacyjne. Ośrodki wyposażone są również w prysznice i szafki dla osób ćwiczących. Uczestnicy muszą jedynie przynieść własny strój i ręcznik.
Członkowie Stowarzyszenia płacą za zajęcia jedynie symboliczne kwoty. Przed przystąpieniem do ćwiczeń należy zasięgnąć porady u lekarza.
Szczegóły dotyczące zajęć gimnastycznych organizowanych w Gdańsku:
- miejsce: Fitness Club Akademos (teren Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku); ul. Wiejska 1, Gdańsk
- terminy zajęć: środy godz. 17:15
- zapisy: bezpośrednio na zajęciach
