Jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy?
Dla wszystkich osób zainteresowanych ćwiczeniami mięśni Kegla zamieściliśmy na naszej stronie krótki poradnik z zestawem ćwiczeń mięśni dna miednicy (MDM).
Jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy?
Dla wszystkich osób zainteresowanych ćwiczeniami mięśni Kegla zamieściliśmy na naszej stronie krótki poradnik z zestawem ćwiczeń mięśni dna miednicy (MDM).
Jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy?
Dla wszystkich osób zainteresowanych ćwiczeniami mięśni Kegla zamieściliśmy na naszej stronie krótki poradnik z zestawem ćwiczeń mięśni dna miednicy (MDM).
Nauka tańca
Zapraszamy na naukę tańca do Domu Kultury Łęgi.
Wspólne kolędowanie
14 stycznia (piątek) o godz. 18.00 zapraszamy na wspólne kolędowanie w Domu Kultury Rura przy ul. Różanej 8.
